Баня


Внутреняя планировка бани и способы ароматизации банного воздуха

Баня - Внутреняя планировка бани и способы ароматизации банного воздухаНаиболее важным оборудованием парного отделения являются полки. Сооружают полки вдоль стены, не имеющей окна, в два или в три яруса. Их размеры и формы находятся в зависимости от размеров помещения.

Верхний полок следует делать достаточно длинным и широким для того, чтобы на нем можно было лежать; ширина его должна составлять не менее 65 см, а длина - до 200 см. Средний и нижний полки могут быть меньших размеров. Если помещение парилки просторное, а также если парилка совмещена с моечной, средний полок рекомендуется располагать вдоль смежной стены.

Расстояние от верхнего полка до потолка бани должно быть в пределах 110-120 см. Указанное расстояние позволяет человеку, сидящему на верхнем полке, без помех пользоваться банным веником.

Имеет значение и высота расположения полков над полом. Нижний полок должен располагаться над полом на уровне 20 см; средний полок - на уровне 50 см; верхний полок - на уровне 90 см. Мы видим, что между верхним и средним полками расстояние 40 см. Это не случайно. Именно такое расстояние является комфортным для человека, сидящего на верхнем полке и поставившего ноги на средний полок.

Полки в бане должны быть хорошо закреплены, они должны иметь гладкую поверхность и закругленные края. Полки должны быть непременно открытыми снизу, - чтобы не препятствовать вентиляции, проветриванию, высыханию. Наилучший материал для полков - древесина лиственных пород деревьев; могут быть рекомендованы доски из липы, тополя, осины и др. Древесина названных пород деревьев содержит минимальное количество смол, а значит, не обжигает во время банной процедуры; эта древесина плотна и при контакте с ней риск получить занозу минимален; эта древесина быстро сохнет и долго служит. Оборудование бани не требует каких-либо украшений и отделки; деревянное оборудование не красят и не покрывают лаком.

Чем длиннее устраивается полок, тем толще должны быть используемые доски. Поскольку имеет значение быстрота высыхания древесины, лучше использовать доски потоньше. Чтобы тонкие доски не прогибались, делают раму-опору из брусьев. Расстояние, выдерживаемое между брусьями, - от 60 до 90 см. Между досками полков для свободной циркуляции воздуха оставляют зазор в 1 см.

Имеет значение, каким образом доски крепятся к брусьям. Если просто прибить доски гвоздями, то во время банной процедуры раскаленные шляпки гвоздей могут обжигать. Поэтому крепятся доски дубовыми штырями. Могут быть использованы для крепления досок и стальные шурупы; они вворачиваются в доски снизу через брусья; важно проконтролировать, чтобы шурупы не прошивали доски насквозь, иначе об острые кончики шурупов можно травмироваться. Пользование баней будет удобнее, а уборка и просушивание ее помещений - легче, если верхний и нижний полки делать съемными или откидными.

Парное и моечное отделение должны быть оборудованы и многими мелочами, делающими пребывание в бане более комфортным, а банную процедуру - более приятной. В ряду таких мелочей мы должны назвать легкие деревянные решетки для ног, деревянные подголовники (лучше - переносные), полочки для мыла и шампуня, деревянные штыри-крепления для ковшей, мочалок и пр.

Искусственное освещение в современной семейной бане - электрическое. Не следует делать яркого электрического освещения в бане. Достаточно непрямого света, приглушенного деревянным абажуром. Лампы дневного света в банях не используются. Помещают источник света на потолке, чтобы прямой свет не слепил. Можно источник света помещать и на стене, но, опять же, помещать его так, чтобы свет не «бил» в глаза, - значит, где-нибудь позади человека, сидящего на полке.

Оборудование отдельной моечной очень простое: небольшая скамейка и полочки для таких предметов, как мыло, щетки, расчески, пемза и др. В некоторых банях моечное отделение - это не что иное, как небольших размеров душевая кабина. Ушаты, шайки, ковши следует использовать деревянные. Если же при мытье в бане используются те или иные пластмассовые предметы, они должны быть неярких цветов, - чтобы не раздражать орган зрения.

Зато достаточно комфортабельной должна быть раздевалка, которая выполняет роль помещения для отдыха после очередного захода в парилку, после банной процедуры вообще. Раздевалка должна быть оборудована широкими скамьями (ширина 40 см и более); обязательно присутствие столика, полок для мелких предметов, используемых при приеме банной процедуры, шкафчиков для белья, обуви, для аптечки, вешалок для верхней одежды и полотенец. Очень важный атрибут раздевалки - зеркало.

Ароматизация воздуха в парилке делает банную процедуру - уже саму по себе приятную - приятной вдвойне. Нежный аромат тех или иных растений, оказывая положительное эмоциональное воздействие, помогает снять не только незначительное психическое напряжение, но и «погасить» сильные - стрессовые - реакции.

В результате у человека, регулярно посещающего баню с ароматизированным воздухом, меньше изнашивается нервная система, а значит, укрепляется здоровье и удлиняется жизнь. Кроме того, ароматы различных растений отличаются конкретным целительным воздействием на организм - срабатывают механизмы, на которых основана ароматерапия (благодаря тому, что у обонятельного анализатора есть тесные связи с другими структурами мозга, оказывается возможным влияние одного обонятельного раздражения на эмоции человека, другого - на деятельность некоторых внутренних органов и систем, и т.д.).

Например, аромат хвойных растений действует на организм успокаивающе и в некоторой мере анальгезирующе; аромат чабреца, присутствующий в парной после выплескивания на печь-каменку настоя или отвара чабреца, поможет человеку, принимающему банную процедуру, избавиться от бессонницы; чтобы скорее излечиться от заболеваний дыхательной системы, следует наполнять парную ароматом эвкалиптовых листьев; аромат цветков жасмина и цветков сирени оказывает достаточно выраженное стимулирующее, возбуждающее действие на организм. Испарения настоев и отваров таких растений, как шалфей, календула (ноготки), ромашка, эвкалипт и т.п., действуют на организм как антимикробное и мягкое противовоспалительное средство.

Противомикробное и противовирусное действие характерно также для испарений Настоев и отваров веток хвойных пород деревьев - за счет содержащихся в хвое в большом количестве фитонцидов. А испарения настоя цветков и листьев зверобоя, говорят в народе, помогают против девяносто девяти болезней... При простудах и просто для ароматизации банного воздуха хорошо использовать настои или отвары душицы, цветков липы.

Существуют различные способы ароматизации бани. Простейший из них - развешивание пучков тех или иных растений под потолком парной (где во время банной процедуры самый сильный жар), на стенах и раскладывание таких же пучков (букетов) на полках. Под действием высокой температуры и повышенной влажности воздуха из растений испаряются обладающие большой летучестью эфирные масла, которые являются основными представителями группы так называемых атмовитаминов. Эфирные масла с вдыхаемым воздухом проникают в организм и воздействуют на различные биохимические процессы подобно катализаторам, в результате их воздействия в организме становится более интенсивным обмен веществ...

Пучки растений, о которых мы говорим, могут быть как свежими, так и сушеными. В летнее время для ароматизации банного воздуха лучше использовать только что собранные растения, в зимнее время - заготовленные впрок и высушенные пучки. Если мы имеем дело с высушенными растениями, то перед вывешиванием в парной их следует слегка вымачивать в теплой воде.

Другой способ ароматизации банного воздуха - выплескивание на раскаленную печь-каменку горячих настоев и отваров различных растений. Мельчайшие частички этих растении с образовавшимся паром витают в воздухе и помимо воздействия на организм по принципу ароматерапии, еще оказывают воздействие на дыхательные пути и наружное воздействие. Особенно выраженный терапевтический эффект этот способ ароматизации имеет при заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхо-легочных заболеваниях, при различных болезнях кожи воспалительного характера - в том числе при гнойничковых поражениях...

Некоторые опытные любители банной процедуры используют для выплескивания на печь-каменку хлебный квас, или березовый квас, или раствор меда. Парная наполняется приятным хлебным или березовым ароматом, или необыкновенным цветочным - медовым - ароматом (особенно хорош такой цветочный аромат в бане, которую топят в зимнее время).

В основе третьего способа ароматизации - использование спиртовых настоек каких-либо лекарственных растений. Ту или иную настойку (в зависимости от показаний) можно приобрести в аптеке или по известной рецептуре приготовить самостоятельно. Далее перед банной процедурой готовится слабый водно-спиртовой раствор (на стакан воды - 15-20 капель спиртовой настойки). По мере необходимости этот водно-спиртовой раствор выплескивается на раскаленные камни.

Еще один способ ароматизации банного воздуха можно назвать столь же древним, сколь древней является и сама баня...

На полу парной разбрасывается сено или раскладываются ветви ели, сосны, пихты, можжевельника и т.п. Баня быстро наполняется нежным хвойным ароматом или ароматом вечнозелёного можжевельника. Кроме того, задействуются антисептические свойства названных растений (в бане, на полу которой разложены хвойные ветви, вероятность распространения микробной или грибковой инфекции сведена к минимуму).

И еще одно существенное обстоятельство - сено, и хвойные ветви, и ветви можжевельника воздействуют на стопы ходящих по ним людей как массажеры, а нам между тем известно, что через рефлексогенные зоны стопы можно благотворно воздействовать на все органы и системы организма.

 

Как снять старую краску

Как снять старую краску Старая краска скорее всего у Вас масляная? Потому что водные краски снимаются легко. Есть несколько способов: механический - скребем, скоблим в ручную и с помощью различных насадок на дрель. Недорого, но долго. химический - используем смывку ...

БазАльтовая теплоизоляция

БазАльтовая теплоизоляция Сейчас во всём мире прослеживается тенденция к увеличению производства теплоизоляционных материалов из базальтового волокна, обусловленная ростом капитального строительства теплоэнергосберегающих объектов и их лучшими технико-экономическими ...

Засыпные дорожки

Засыпные дорожки делают из доступного материала — песка, щебня, шлака, мелкого боя кирпича. Сначала надо вырытъ канаву шириной 60-80 см и глубиной 25 см. На дно слоем 15—20 см уложить более крупный засыпаемый материал, тщательно утрамбовать и обильно полить водой. Сверху уложить ...

Технология устройства наливных полов

Квартира, как известно, начинается с пола. Итак, вы решили отдать дань моде, и сделать в своей квартире наливные полы. Неплохо было бы осведомиться, что же это за процедура такая - укладка наливных полов: если даже не будете бегать сами с валиком и шваброй, так сможете проследить ...